A kapcsolatainkban folyamatosan hatunk egymásra. Figyelembe vesszük a másikat, reagálunk egymás érzéseire, szükségleteire, és természetes módon változunk is egymás mellett.
Tovább
A nyár sokak számára egyet jelent a szabadsággal, a pihenéssel és a feltöltődéssel. Egész évben arra várunk, hogy végre ne csörögjön az ébresztő, ne
Tovább
A közös nyaralás nem teszi tönkre a kapcsolatot. Sokkal inkább megmutatja, hol van szükség figyelemre.
Tovább
Sok pár szereti egymást, a hétköznapokban mégis elcsúsznak egymás
Sokáig a naplóm volt az egyetlen hely, ahol őszintén és ítélkezés nélkül szembenézhettem a fájdalmaimmal. Ebben a bejegyzésben arról mesélek, hogyan vált az írás számomra öngyógyító belső úttá, és hogyan született meg ebből a hitelességből a Lélekből Írtam című könyvem.
Tovább
A tavasz a kapcsolatainkban is felszínre hozza a változás igényét. Gyakran ilyenkor döbbenünk rá, hogy kinőttük a közös életünk bizonyos kereteit, és a régi szabályok már nem szolgálják a fejlődésünket. Hogyan alakíthatjuk át a kapcsolataink belső szabályait anélkül, hogy elveszítenénk a biztonságot adó alapokat? Miért kulcsfontosságú a kognitív rugalmasság abban, hogy a változás bizonytalanságát ne fenyegetésként, hanem fejlődési lehetőségként éljük meg?
Tovább
Hosszú ideig tartott, mire a gyerekkori sárga noteszemtől eljutottam addig a pillanatig, hogy a saját történetemet egy valódi könyv lapjaira merjem bízni. A legújabb blogbejegyzésemben arról mesélek, hogyan született meg ez a könyv a színfalak mögött: a mámorító inspirációtól a magányos farkas csendjéig, és arról a mély megadásról, ami végül lehetővé tette, hogy a kezedbe foghasd ezt a könyvet.
Sokszor halljuk, hogy egy párkapcsolat olyan, mint egy asztal, ami négy lábon áll. Vajon mit jelentenek ezek a tartópillérek, és miért fontos, hogy mindegyik stabil legyen? Ebben a bejegyzésben arról írok, hogy a párkapcsolatod négy alapvető dimenziója – a munkatárs, a szülőtárs, a lelkitárs és az intimitás – hogyan tartják egyben a kapcsolatotokat, és miért érdemes mindegyikre figyelni.
Tovább
A párkapcsolatok természetes fejlődési folyamata négy fő szakaszra bontható. Ebben a blogbejegyzésben megismerheted ezeket a lépéseket, amelyek segítenek megérteni, hogyan lehet egy kapcsolat tartós és harmonikus.
Tovább
Amikor egy új kapcsolat szikrája lobban fel, gyakran meglepődünk azon, hogy mennyire könnyedén osztjuk meg egymással a testünket, miközben a legmélyebb érzéseink és gondolataink még rejtve maradnak. Miért van ez így? Miért vagyunk hajlandóak testileg kitárulkozni valaki előtt, mielőtt érzelmileg is megnyílnánk?
Tovább
A szerelem olyan, mint egy okos alkalmazás: ha nem frissíted rendszeresen, könnyen lefagy, vagy épp összeomlik. Robert Sternberg háromszög modellje a szerelem legfontosabb funkcióit foglalja össze: intimitás, szenvedély és elköteleződés. Hogyan működnek ezek a „szerelem-app” pillérei a való életben?
Tovább
Miért fontos, hogy egyszerre csak egy szerepben legyünk jelen – és hogyan segít ebben a Fish alapelv?
Tovább
Az életben mindannyian átélünk olyan időszakokat, amikor úgy érezzük, hogy kicsúszik a talaj a lábunk alól. Ezekben a pillanatokban a bizonytalanság nem csupán egy elvont fogalom, hanem valós, mélyen átélhető érzés, amely megérinti a gondolatainkat, a testünket és a kapcsolatainkat is. Különösen időszerű ez most, amikor a világban annyi minden zajlik – gazdasági változások és társadalmi feszültségek –, amelyek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy sokunk számára bizonytalanabbá váljon a jövő.
Tovább
A kérdés, ami sokszor foglalkoztat, és amelyre a válasz nem mindig könnyű. Kínok árán találtam rá arra, hogy a tanácsadói részem csupán egy felöltöztetett énem, aki magabiztosan lép a világ elé. De mi rejlik a felszín alatt? Ott van egy erőtlen részem, amelyik emberi, és éppen úgy küzd, mint bárki más.
Tovább
Ahogy a Nőnap közeledik, elgondolkodom azon, mit is jelent számomra a nőiesség. Az életünk során számtalan szerepben tündökölhetünk: anyaként, barátként, partnerként vagy éppen önálló nőként. De mi az, ami összeköti ezeket a szerepeket? Számomra a válasz egyértelmű: a tánc, a lágy mozgás, amely lehetőséget ad arra, hogy kifejezzem mindazt, ami bennem zajlik.
TovábbSzeretettel várlak egy 30 perces díjmentes ismerkedő beszélgetésre, amely történhet személyesen, online vagy telefonon. Ezen az alkalmon átbeszéljük az igényeidet és a közös munka kereteit.
Pár- vagy családterápia esetén kérlek, úgy készüljetek, hogy a díjmentes beszélgetésen is minden érintett fél jelen legyen.
A jelentkezésedben kérlek tüntesd fel:
Helyszín: 2890 Tata, Új út 3. A-épület, 2.emelet
Telefon: +36205241446
E-mail:
tanacsadas@saraiheni.hu